９月１８日は敬老の日です。

　敬老の日にちなんで、健康長寿献立にしました。

　健康長寿におすすめの「まごわやさしい」が献立の中に全て入っています。

　まめは、大豆からできている中揚げを

　ごまは、あえものに

　わかめは、長寿汁に

　やさいは、しょうが、もやし、きりぼしだいこん、こまつな、にんじん、たまねぎ、ねぎとたくさん使いました。

　さかなは、ツナ

　しいたけ（きのこ類）は、しめじを

　いもは、じゃがいもを使いました。

　健康に良い食べ物を家でも取り入れて食べるようにしましょう。