パーソナルジム　Fit Emotion 代表の山本さんを講師に迎え、文化教養部主催の研修講座が開かれました。

約50名が参加し、山本さんの声かけのもと、「明日も元気！今日の疲れをリフレッシュ体操」で汗を流しました。

アイスブレイクの同じ誕生月の人探し、2人1組のストレッチ、肩周りの筋肉をほぐす運動とじゃんけんを組み合わせたウォーミングアップ、ボクササイズ等、楽しく運動ができました。

文化教養部の皆さん、素敵な企画をありがとうございました。