寒さが厳しくなり、体調管理が難しい時期になりました。特に3年生は受験に向けて、健康な毎日を送り、本番も万全の体調で臨むことが大切です。そこで、栄養教諭による食育授業を行い、食事の面での健康な体づくりについて学ぶ機会をもちました。

大切なポイントは、「朝ごはんで生活習慣を整える」「栄養バランスのよい食事を心がける」「よく噛んで食べる（1口30回）」の3つ。

そして集中力や免疫力を高めたり、ストレスを緩和させたりするための栄養が含まれた食事についても学習しました。

これからいよいよ正念場を迎える3年生。体によいものをしっかり食べて、元気に受験を乗り切りましょう！