身長も体重も大きく成長する時期である中学2年生。そんな成長期のために重要な栄養素や食事の内容について考える、栄養教諭による食育授業が行われました。まずは自分たちの食生活をふりかえり、成長期に不足しやすい栄養素「カルシウム」「鉄分」「食物繊維」が十分に摂れているかどうかを考えました。それぞれの栄養素が多く含まれる食品についても学び、自分たちで「強化型メニュー」を考える活動も行いました。自分の体は食べたものからできています。健やかな成長、丈夫な体づくりのため、日常の食生活について意識を高めていきましょう。