★6月22日水曜日に、歯（は）っぴー献立を提供しました★

 

【献立：米粉入りパン、牛乳、チキンとキャベツのトマト煮、カラフルサラダ（だいず）、煮干し】

 

【栄養価：エネルギー：658kcal　たんぱく質：27.9g　脂質：22.1g　　　　　　

 

　　　　　　　　炭水化物：85.4g　カルシウム：418mg　鉄：2.4mg　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食塩相当量：2.2g】

カルシウムは、一食当たり418mg！煮干し、カラフルサラダに入っている大豆やチーズにはカルシウムがたっぷり入っています！

また、煮干しや大豆などは噛む力も鍛えられ歯の健康にもつながります。

歯（は）っぴー献立は、カルシウムがたくさん摂れて歯も丈夫・健康になる素敵な献立です。

みんなもよく噛んで味わって食べているようでした(^o^)