栄養職員による食の指導がありました

　今よりも活動量が増え、体が大きく成長する中学生。

食事の量や必要な栄養など、これからの食生活で気をつけていくと良いことについて考えました。

　中学校では、弁当を持参する以外にスクールランチを頼むことができます。

小学校の給食「主菜と副菜」中心の献立に鉄分やカルシウムを考慮した「副副菜」が１品増えることや自分で選んで注文できることを知り、どのランチメニューを選ぶと良いかを実際のスクールランチの献立や写真を見ながら考えました。