本日、医療大学より奥田豊子先生をお招きして、５年生を対象に生活習慣についてお話していただきました。生活習慣の中でも特に、”睡眠”の意味をふまえて、早起き・朝ごはんから生活のリズムが整うということを目指す、という内容でした。やりたいことを優先してついつい寝るのが遅くなってしまいがちですが、正しい睡眠のリズムは規則正しい生活リズムを作ります。まずは「早起き」から始めるのがコツだそうです。５年生は春から総合的な学習の時間で健康課題について調べてきました。今回のお話を聴いて、より深い学びにつながったのではないでしょうか。