今日は、スクールカウンセラーによる「心のSOSの出し方」の授業を行いました。心が辛い時に、周りの大人へ助けを求める大切さを学ぶとともに、自分で心と体を落ち着かせる呼吸法や力を抜くリラックス方法を教えていただきました。困った時はいつでも相談してねというメッセージを今後も大切に伝えていきます。ご家庭でもぜひ話題にしてみてください。