睡眠と健康について専門的な知識をお持ちの講師をお招きして、小中合同の睡眠についての講演会を行いました。

睡眠時間をしっかり確保することで、「元気、学習、運動」に良い効果があることや、寝る前のスマホ操作や動画視聴などは、睡眠のリズムを妨害することなどを学習しました。

終盤には、6年生が感想を発表したり、中学生が質問したりするなど自主的に活動する姿も見られました。

保護者の方にも熱心に聞いていただきました。これからも学校と家庭が連携して子どもたちの健康を守っていきたいです。