９月２５日（月）の５限目に、栄養教諭による食指導が行われました。初めに、体力をつけるためには、「食事」「運動」「睡眠」の３つが重要になるというお話がありました。次に、「食事」に着目し、成長期の食事について考えました。そこで、成長期の食事においては、炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラル・脂質の五大栄養素をバランス良く摂ることが大切であると学び、各自で五大栄養素を取り入れた献立を考えました。今日学んだこと忘れずに、栄養バランスを考えながら食事を摂るようにしてほしいです。