生活習慣病について学びました。

越前市の健康増進課の方々に授業をして頂きました。

自分の寝る時間や食べている物など、自分のからだのことを一生懸命考えていました。

授業を受けての感想では、「メディアの時間が長かったので、本を読んだりして目を休めたり、家族と話をする時間を増やしたい」、「10時過ぎに寝ると学校でイライラしてしまうことが多いので早寝早起きをしたい」、「食べ物を買うときは栄養成分表を見て買いたい」など、自分の生活を見直し今後に活かそうとしていました。


自分のからだは自分で守れるように頑張っていきましょう！