5年生の総合的な学習の時間では、健康について調べています。

今回は運動グループと目グループに、たかやなぎ整骨院の院長である高柳先生が出前授業に来てくださいました。

 

お話を聞いたり実際に体操を体験したりすることで、普段使っていない筋肉を使うことの良さや、同じ動きでもスピードを変えることで効果が違うことなどを実感していました。また、姿勢が悪いと、どこの筋肉に悪い影響を与えるのか、脳と筋肉の関係なども教えていただきました。

 

 目については、ビジョントレーニングを行うと眼球の周りの筋肉が鍛えられることを教えてもらいました。鍛えることで、学習や運動、コミュニケーションなどの、どんなところで役立っているのかなどを分かりやすく説明してくださいました。新聞紙を使って眼球の動きを鍛える遊びを教えてもらい、どの子も楽しみながら体験していました。

最後に高柳先生から、「筋肉は固くなるので、目玉も体も色々な動きをしましょう！」という助言をいただきました。

今回学んだことを学習発表会でお伝えしていきます。