2月5日 関節の『可動域』を広げることも大切です!
2年生が『開脚跳び』に取り組んでいました。跳び箱に手をついたときに『肩を入れる』ことが大切です。『肩関節の可動域』を広げるために、ご家庭では『タオルぐるぐる体操(両手にタオルを持ち、肘を曲げずに前後1周)』が効果的です。


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2年生が『開脚跳び』に取り組んでいました。跳び箱に手をついたときに『肩を入れる』ことが大切です。『肩関節の可動域』を広げるために、ご家庭では『タオルぐるぐる体操(両手にタオルを持ち、肘を曲げずに前後1周)』が効果的です。

