越前体操クラブの永田先生に来ていただきました。

①器械運動に関するコーディネーショントレーニング

(クマ歩き、うさぎ跳びなど）

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②鉄棒の持ち方・ぶら下がりなど

　　

③逆上がり

　　　

まずは、鉄棒に10秒ぶら下がれるように練習します。(腕を曲げて）

逆上がりができることが目標です。