１／１１　

　今回は、「朝ごはんについて考えよう」です。

　はじめに、朝ごはんを食べたときと食べないときの体の状態を教えてもらいました。

　次に、自分の今日の朝ごはんを振り返りました。

　朝ごはんを食べてきていない子はいませんでしたが、パンだけ、ごはんだけの児童が多いことにびっくり。

　そのあと、自分で理想の朝ごはんを考えました。

　赤・黄・緑の食べ物がバランスよくそろった朝ご飯を考えることができました。

　体もぐんと成長するときでもあるので、バランスよく食べるとよいことが改めてわかった時間になりました。

　１日を通して、栄養バランスを意識した食事をとってほしいと思います。