5月29日 怒り・イライラをコントロールしよう!
2年生では『怒り・イライラをコントロールしよう!』の活動を行っていました。スクールカウンセラーの先生から「怒りは大切な気持ちのひとつだよ」という話を聞き、「怒りが小さいときに自分の気持ちに気がついて、どうしたら怒りをコントロールできるのか」という実践に取り組みました。「深呼吸をする」「6秒間グーパーをしてみる」「その場から離れる」など、具体的な方法をたくさん教えていただきました。
![](/kitahino/images/shim.gif)
登録日: 2024年5月29日 /
更新日: 2024年5月29日